Ridikėliuose gausu vitamino C, jie saugo nuo paprasto peršalimo ir kosulio, stiprina imuninę sistemą. Svarbu tai, kad, norint tokio poveikio, ridikėlius reikia valgyti reguliariai. Be to, šios daržovės padeda kontroliuoti žalingus laisvuosius radikalus, slopina uždegimo procesus ir stabdo ankstyvą senėjimą.
